Contents on Education Travel Tourism Law Government

রান্নাঘরের খাবার যা আমাদের লিভারের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে। লিভারের চর্বি কখনও কখনও, মানুষের লিভার খুব বেশি চর্বি পায় কারণ তারা সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে না। আমাদের লিভারে কিছু চর্বি থাকার কথা, কিন্তু যখন এটি ইতিমধ্যেই রয়েছে তার উপরে এটি খুব বেশি চর্বি পায়, তখনই এটি ফ্যাটি লিভারে পরিণত হয়। আপনার শরীরে অত্যধিক চর্বি থাকার ফলে আপনার লিভারও কাজ করতে পারে না, যা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। কিন্তু আপনি যদি স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম করেন তাহলে আপনি আপনার লিভারকে আবার ভালো করতে পারবেন। নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার হল যখন কারও লিভার অতিরিক্ত চর্বি দিয়ে পূর্ণ হয়ে যায়, তবে তারা অ্যালকোহল না পান করলেও এটি ঘটে। এটি এমন যে আপনি যখন অনেক বেশি মিষ্টি খান এবং আপনার পেট ভরা এবং অস্বস্তিকর বোধ করে, কিন্তু পরিবর্তে এটি আপনার লিভারে ঘটে। এনএএফএলডি এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অত্যধিক চর্বি জমা হয় এবং এটি ফুলে যায়। এটি লিভারের সঠিকভাবে কাজ করা কঠিন করে তুলতে পারে এবং হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং লিভারের ক্ষতির মতো অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। তবে ডাক্তা